Leituras de 6a Feira

Quem gosta de esporte profissional às vezes se esquece ou não se dá conta de quão irregular e tortuosa é a linha do tempo dos atletas. O americano Trayvon Bromell era uma promessa dos 100m e de repente os resultados não apareciam. Diziam que era uma lesão. E era mesmo! Mas seria apenas isso? Com certeza não! Um texto incrível da NBC traz um resumo de 4 anos sofridos antes de ele voltar a correr o que corria!

Autojabá: no outro blog explico o que a quarentena nos ensina sobre o jejum. E ainda a diferença entre comer como um atleta e comer para ser um.

Em plena quarentena e com calendário parado atletas americanos se juntaram para fazer um meeting e acabaram batendo um recorde mundial (4x1500m). Aqui o curto vídeo com os melhores momentos da competição.

Bob Hayes é considerado por muitos como um dos maiores velocistas de todos os tempos, à altura de Owens, Lewis e mesmo Bolt. Na histórica final em Tóquio/1964, na mesma prova estava o companheiro de equipe Mel Pender, bem menos conhecido. Em matéria magistral da NBC temos o desenrolar da vida e carreira de ambos. Demais!

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Workshop – Força & Mobilidade na Corrida!

4a feira que vem (19) vai começar a 7a turma do workshop de Força & Mobilidade na Corrida!

Ao lado do Léo Moratta 7 dias (100% via whatsapp) com conteúdos para ver quando e a hora que quiser. Com exercícios para fazer com ou sem academia. Diferente de TUDO que você já viu sobre Força & Mobilidade! Do corredor lento ao rápido! Dê adeus àquelas malditas séries improdutivas. Tudo isso e ainda leva áudios com minha voz hipnotizante.

Não deixe a oportunidade passar!

Para se inscrever, basta usar este link de inscrição! Como sempre, vagas limitadas!

 

 

Leituras de 6a feira

A Nike faz mais um de seus comerciais emocionantes em tempos de COVID e eventos cancelados!

Você nunca é livre se não pode escrever aquilo que pensa. Na década de 90 uns “pesquisadores” fizeram um pensamento por aproximação dizendo que no futuro as mulheres ganhariam dos homens na longa distância (acima da maratona). Usando a mesma lógica eles poderiam ter dito que no futuro o homem correria os 100m em 3 segundos negativos. Falo isso porque fizeram uma extrapolação porca que, as revistas fossem sérias, teriam mandado todo mundo pra rua (por que pagar gente burra pra escrever no seu veículo?). Estamos em 2020 e escritor que até parece inteligente, na falta do que escrever com o esporte profissional parado, retoma o assunto. Errar é humano, insistir no erro ou é militância ou é burrice. Ou os 2.

A ITRA (International Trail Running Association) disponibilizou seu relatório do ano de 2019 com dados interessantes. Mulheres já são 26% dos participantes! Vale uma visita!

É difícil entender como alguém pode gostar de correr na esteira tendo a possibilidade de ir para uma orla, a um parque, a um bairro bacana arborizado… Não gostar de esteira é a norma! E há uma explicação para isso que ficou famosa tempinho atrás via TED. Um pesquisador nos trouxe que a esteira foi criada para no século 19 punir os prisioneiros das cadeias britânicas. A Canadian Running nos traz novamente ao assunto.

A federação de atletismo da Bielorrússia fez vídeos promovendo seu campeonato de atletismo. Abaixo você tem Maksim Nedasekau, que foi medalhista de prata no Europeu no salto em altura!

 

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Conselhos de Landy ao jovem Clarke

John Landy (E) é um dos maiores atletas da história, ex-recordista mundial, segundo homem a baixar dos 4 minutos na Milha.Quando ainda jovem, Ron Clarke (D) decidiu escrever ao seu conterrâneo Landy pedindo dicas.

Landy é tido como um gentleman singular. E eis que sem esperar Clarke recebe uma resposta escrita a mão. Nela dicas que ele usaria e provavelmente o ajudaria a torná-lo um dos 5 maiores corredores da era amadora.

Landy explica ao jovem que a corrida exige duas coisas: velocidade e resistência. Explica ainda que fazer grandes volumes é necessário para desenvolver resistência, mas que isso NÃO irá melhorar aquilo que ele também muito precisa, a velocidade!

E como ganhar velocidade, um dos 2 componentes? Treinando a velocidade correndo… rápido!

Clarke na carta original destacou que muita gente dizia que sua técnica não era refinada (diziam que seu movimento de braço era estranho). No que Landy respondeu:

Eu não me preocuparia com isso. O mais importante é estar em forma, a técnica e outras características menos importantes cuidarão de si mesmas. À medida que você evolui, o estilo se torna mais importante, mas você não consegue mudar muito o estilo do corredor – apenas modificá-lo – porque cada um tem seu estilo particular de correr”.

Bom, se Landy falou isso e Clarke acatou, quem sou eu para argumentar contra, não?! Mas talvez eles estejam errados, que o melhor jeito de ganhar velocidade seja ficar rodando e rodando sem velocidade nem qualidade ou que antes de treinar bastante a pessoa deva é ficar olhando para a ”entrada do pé” e esses detalhes com os quais os dois não se importavam.

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Leituras de 4a feira

A federação de atletismo bielorrussa está com uma série de vídeos diferentões promovendo o campeonato nacional de atletismo de 2020. Neste abaixo eles colocaram a saltadora com vara Iryna e o decatleta Zhuk!

Um texto bem legal na Spikes mostrando a dura e improvável trajetória do 400tista colombiano Anthony Zambrano!

Não gosto de ser o chato, mas vocês sabem o que penso: assisto esporte de alto nível como um teatro, do jeito que assisto Vingadores, uma grande ficção. Divertido, mas um faz de conta. Me envolvo mais emocionalmente com Tony Stark do que com atletismo profissional. O britânico Daily Mail trouxe uma grande e reveladora reportagem de como funciona a máquina estatal russa de doping. E uma outra reportagem mostra como os russos fizeram os Jogos Olímpicos mais limpos da história em 1980. Parece filme de ficção…

Autojabá: no outro blog explico por que sua salada está tentando te matar. E por que não há mal nisso!

Seguimos com os vídeos da federação de atletismo bielorrussa. Neste abaixo eles colocaram o medalhista de bronze europeu na marcha de 50km em 2018 Dzmitry Dziubin fazendo o papel de ator.

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