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Leituras de 2a Feira

Um texto muito legal sobre a vida e carreira da atleta amadora Mariko Yugeta que vem quebrando recordes mundiais da maratona como master. Sempre que mergulhamos na vida dessa gente há um padrão: pessoas extremamente talentosas, dedicadas e quase sempre muito ativa fisicamente ao longo da vida. Frustra um pouco o leigo, mas não deixa de ser a verdade.

Você cumprimenta as pessoas que encontra pela manhã quando está treinando? Um texto fala sobre etiqueta na corrida.

Um texto muito cuidadoso fala das coisas necessárias para uma Maratona em 2h05. Logicamente que um amador corre muito mais lento que isso, mas os pilares, a lógica é MUITO semelhante! Uma aula gratuita de Renato Canova.

É uma oportunidade incrível ver a carreira inteira de alguns gênios do esporte. Um privilégio! O saltador Armand Duplantis é um desses! Um texto do El País explica um pouco deste que em breve poderá ser chamado do maior saltador com vara da história

Uma coisa que sempre acho bem-vinda no atletismo são provas urbanas (feitas na rua, não numa pista) e/ou com distâncias atípicas! Uma que sempre ocorria antes da pandemia eram as feitas nas ruas britânicas. Aqui uma das históricas e mais ignoradas pelo grande público, o desempenho assombroso de Usain Bolt nos 150m!

Leituras de 4a feira

A revista Time elegeu a velocista Allyson Felix uma das mulheres do ano em 2021.

Um curta falando sobre a etíope campeã da Maratona de Berlim (2021). Pra quem tem curiosidade de saber mais sobre a rotina dos etíopes, é um documentário obrigatório! Várias imagens de locais que pude conhecer em minhas viagens ao país.

A Canadian Running lista 6 coisas que podemos aprender sobre corrida com os cães. Curiosamente ela não cita que cães não comem nem alongam antes de correr… tampouco fala que cães adoram carne, já que o veículo está atualmente em uma cruzada contra carne. E ainda fala que tamanho não importa… curioso, nunca vi um São Bernardo chegar à frente de um Vizla.

Dias atrás Nick Willis se tornou o primeiro homem a correr 20 anos seguidos uma Milha abaixo de 4 minutos. Sua patrocinadora Tracksmith fez um belo e curto vídeo sobre ele.

Fui recentemente convidado pela mybest Brasil, um site de recomendações de produtos e serviços, a tentar ajudar os leitores corredores sobre os melhores tênis no mercado de corrida. Quer saber qual meu modelo preferido atualmente? Clique aqui e descubra!

Leituras de 4a Feira

A Tracksmith deve ser atualmente a marca que faz os melhores vídeos sobre corrida em todo o mercado! Obras de arte! Pura poesia!

 

Em vídeo Carl Lewis analisa os 200m da velocista sensação do mundo, Sha’Carri Richardson.

Bernd Heinrich é mais do que um grande corredor, é autor de um dos livros mais interessantes sobre corrida. Aqui uma entrevista em que ele fala de algo que ele entende como poucos: longevidade!

Outro especialista em longevidade, Nick Willis tenta nos ensinar do assunto em entrevista!

Abaixo outra poesia em movimento da Tracksmith!

Leituras de 2a Feira

5 regras que todo corredor deveria saber e provavelmente seguir.

Uma matéria traz os novos projetos de Mary Cain após estar no olho do furacão de um embrolho enorme envolvendo a Nike e seu treinador mais famoso.

Uma matéria tenta categorizar os praticantes de corrida. Existiriam 5 níveis, mas confuso… eu mesmo não sei onde estou.

Um vídeo que é o puro creme de milho: Carl Lewis faz longa análise sobre o ouro de Elaine Thompson-Herah correndo 100m.

Uma investigação com velocistas descobriu como é fácil para a elite mundial do atletismo se dopar com GH. Esse é só mais um motivo pelo qual estou cada vez mais distante de acompanhar.

O Sergio Rocha fez um levantamento interessante e cuidadoso falando do impacto dos cheatflyers no desempenho da elite da maratona. A melhor parte é a introdução muito didática sobre o assunto!

Última Leituras do ano de 2021!

Nunca postei tão pouco no Recorrido quanto em 2021… infelizmente é uma tendência, espero não decepcioná-los. Em todo caso, resistimos! E venho no último dia do ano pra desejar um Feliz 2022 a todos os fiéis leitores!

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O The New York Times separou os 18 melhores momentos do esporte em 2021 que merecem uma revisita. Interessante ver que o atletismo feminino marcou presença!

Quem ainda acompanha a rotina do ex-maratonista profissional Ryan Hall sabe a mudança pela qual passou. É tão radical que a CNN fez uma longa matéria a respeito.

A britânica Athletics Weekly recapitula uma das vitórias mais importante do atletismo deles: o ouro olímpico no 4x100m masculino em 2004.

A lista de melhores do ano no atletismo dos EUA merece sempre destaque, uma vez que se trata da maior potência desse esporte. Aqui você tem os 10 mais votados no masculino e no feminino. Sinceramente? Sem surpresas e mais do que merecidas as vitórias quase unânimes.

O Los Angeles Times publica suas melhores histórias de 2021 com presença do atletismo em duas delas!

Aqui uma matéria sobre a carreira em ascensão daquela que pode ser uma das maiores estrelas do atletismo no futuro: Athing Mu.

Leituras de 2a Feira

Gosto de uns levantamentos peculiares… Neste aqui os pesquisadores cruzaram os cantores e suas músicas e o ritmo do corredor. A ideia é ver quais músicas nos tornam mais rápidos (ou mais lentos). Lógico que a coisa deve ser mais na direção contrária (músicas escolhidas pelos rápidos ou lentos), mas vale pela curiosidade!

Quando me perguntam por que não acompanho esporte profissional eu encaminho matérias como essa aqui na The Times… sobre como a medalha de ouro na prova mais importante e mais clássica do atletismo olímpico passa despercebida porque ninguém acredita naquilo que viu.

Parece bobagem o que vai listado nesse texto aqui, mas aos amadores nunca é bom reforçar o que diferencia os melhores corredores dos mais lentos: consistência, propósito, disciplina saber ler o jogo…

Um texto bem interessante de Alex Hutchinson na Outside, ainda que jogue mais promessas (não ele, o campo de pesquisa!) do que praticidade: as particularidades fariam as recomendações de hidratação serem distintas entre homens e mulheres. Acho que o tema tem muita incompreensão (causa versus consequência), mas um ponto é inegável: os estudos no tema são focados em homens e todos sabemos – quer dizer, os ativistas não sabem – que homens e mulheres são fisiologicamente bem diferentes.

Off-topic: um texto sobre especialização (ou não) reflete sobre como se criar Mozarts e Tiger Woods… se nem Mozart e Woods foram criados no modelo que imaginamos (100% especialização e trabalho duro).

Off-topic 2: Gosto sempre de divulgar aquele que é pra mim um dos vídeos mais bonitos lançados anualmente: o de mais buscados no Google. Veja abaixo!

Leituras de 3a Feira

Você conhece Guto Nyth Brân? Não?!?! Não se sinta mal, eu também não! Ele é segundo diz a lenda autor de algumas das maiores façanhas da corrida em toda a história!

Autojabá: no outro blog explico por que você deveria evitar ao máximo o consumo de açúcar. E finalizo a série sobre dicas britânicas ruins de nutrição.

O texto é longo? É! Mas é uma aula sobre Evolução e Saúde!

Uma pequena lista com alguns atletas de esportes diversos que se arriscaram em fazer algumas corridas de rua com resultados surpreendentes!

Uma das saltadoras mais incríveis da história descobriu que correu abaixo de 11 segundos nos 100m e que quase se classificou para saltar em Tóquio grávidas de quase 2 meses! Ela que tem enorme talento também na escrita reconta essa história improvável.

Leituras de 6a Feira

Matéria falando sobre as irmãs Dibaba, a família mais rápida do planeta.

Um tema bem interessante é sobre o que pensar durante a corrida pensando em melhoras e ganho de desempenho. Os achados não são muito conclusivos. Há quem ache que você tem que pensar em corrida (técnica e respiração) e outra linha dizendo para se pensar “fora da corrida” (paisagem ou tarefas além do exercício, por exemplo). Um texto aborda o assunto de maneira interessante. Acho que apenas quando se falou da elite não foi lembrado que esses caras têm o gesto e tarefa muito automatizados… quanto mais automatizado, menos se pensa tecnicamente na ação.

Nada me deixa mais indignado e desanimado do que ligar a TV e ver comentarista brasileiro dizendo que “Fulano é favorito no sprint porque corria provas mais curtas”. Uma prova não se decide assim! Ela se decide em todo seu desenrolar! A pessoa pode ter corrido 1500m a vida inteira, o quilômetro final de uma Meia Maratona é diferente porque ela chega lá com todo o desgaste dos 20km iniciais. Por isso que o texto de Alex Hutchinson na Outside é MUITO bom! Ele apresenta ao amador conceitos como o de velocidade de reserva, que acaba ajudando a dizer como o desenrolar de toda uma prova afeta e determina as chances dos corredores na volta final de uma competição.

Um curto texto batendo na tecla do básico que mesmo sendo básico precisa ser dito sempre: o corredor melhora como resultado de consistência e disciplina.

Correr é uma ferramenta ineficiente e ineficaz no emagrecimento. Não importa o quanto de evidências apareçam reforçando esse ponto, esse tema parece atrair com mais força profissionais incompetentes e torcedores. Um texto mostra a esquizofrenia nesse debate… os dados mostram uma coisa, mas o texto vai na contramão (“não emagrece, MAS….”).

Você acha que os tênis Pogobol com placa foram os primeiros a serem banidos? Um cara tem guardado na caixa uma sapatilha histórica feita para os jogos de 1968 no México. Ela foi inventada pela Puma e ajudou a bater um recorde mundial nos 200m, depois anulado. O equipamento que foi proibido pela então IAAF por ter muitos pregos (alegavam que ia ferir a pista, além de ter sido inventado e lançado em ano de Jogos Olímpicos). A relação da adidas com a entidade deve ter pesado na decisão? E a relação da Nike com o atual presidente da ex-IAAF também não deve ter pesado na regulamentação dos cheatflyers? Fica pro leitor decidir. Bom, no vídeo abaixo o dono da sapatilha recebe uma proposta de U$90.000 pelo calçado. E aí?!