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Leituras de 2a Feira

Eu achei que meu réveillon tinha sido bobinho e sem graça. Fiquei mais animado ao ver no The New York Times uma matéria sobre pessoas que se juntaram para participar de uma prova de 24 horas durante a virada!

A Track & Field News, provavelmente a melhor revista de atletismo, traz a história de uma das maiores rivalidades da história, a entre os barreiristas americanos Greg Foster e Renaldo Nehemiah. Vale a pena!

Ainda a Track & Field News me trouxe um problemão! Ela está com os arquivos de suas entrevistas com grandes atletas aberto! Já separei umas 30! Missão: ler uma por dia até acabar! Coisa de mês!!

Todo começo de ano parece ser igual: a comunidade do atletismo fica sem entender como o Ekiden parece hipnotizar todo um país! A prova de dias atrás levou metade dos televisores japoneses acompanhar o evento! Você poderia argumentar que a São Silvestre deve ter números semelhantes. Não! Se ela não passar na Globo, ela definha! Não se engane! Brasileiro não gosta de esporte, gosta de futebol e do que passa na Globo! A World Athletics traz matéria tentando explicar a magia por trás desse revezamento! O Irish Examiner não fica pra trás e tem sua versão também.

Abaixo mais um belo vídeo da Tracksmith sobre ”sem dias off em 2021”!

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Leituras de 4a Feira

Vocês sabem o que penso da tecnologia na corrida… acho que ela mais serve de disfarce para esconder falta de conhecimento técnico do que um ganho em si. Mas ela pode ser incrível em alguns casos. Matéria no Jornal Nacional mostra como celulares podem ajudar corredores com graves e sérios problemas visuais.

Paavo Nurmi até os corredores mais iniciantes reconhecem por nome, mas Charley Paddock, um velocista contemporâneo não tem os holofotes que merece. Matéria da World Athletics cobre sua mais do que espetacular carreira em paralelo com a do finlandês!

Autojabá: no outro blog falo sobre dieta, restrições e vid4 lok4.

Pra quem gosta de atletismo de alto nível, aqui a edição de janeiro da revista digital espanhola Somos Atletismo.

Acho que Jim Ryun, mesmo sendo americano (o que dá uma catapultada no marketing), é um dos maiores corredores da história e, ainda assim, é ignorado por muitos. Teria sido ele o sprint mais letal da história? Uma matéria incrível recapitula sua fantástica carreira e provas inesquecíveis!

Abaixo um vídeo lindo da Tracksmith retrata BEM a rotina do amador que almeja de verdade desempenho!

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Leituras de 3a Feira

O grande Adharanand Finn explica por que a corrida importa mesmo em tempos duros de quarentena e pandemia.

Tenho ido nos últimos meses correr aos sábados nos morros do Japi (Jundiaí/SP). Nas piores subidas (tem a famosa “da antena”) eu na minha cabeça corro devagar, mas não ando. Há entre corredores um bloqueio mental sobre andar ou não na subida. Tem algo meio machoman, eu sei, mas é também uma questão de confiança e motivação. Um texto BEM interessante do Alex Hutchinson na Outside vem me dizer que muito provavelmente nos piores trechos em que eu acho que estou correndo, eu estou tecnicamente andando (sem fase aérea no meu deslocamento). Isso vai contra o que não só eu, mas a maioria dos corredores pensa! Mesmo os mais rápidos! É uma discussão antiga se devemos andar ou correr nessas subidas fortes. E é essa a discussão toda do texto em questão!

Acho que toda criança interessada realmente em atletismo já teve a ideia de treinar fazendo a sua prova escolhida (ex: 1500m) o mais rápido possível todo dia. Muito lógico, não?! Sim… lógico que não (risos). Na ótima Lope um corredor conta como ele ainda criança fez isso (eu fiz também!) e seu irmão fez isso com muito sucesso antes dele. Por coincidência, no mesmo dia vi um post de uma ex-atleta profissional de 800m que falou como é a rotina atual dela de treinamento (aposentada): ela corre três vezes na semana por 30 minutos. Mas diz que nos 6-10 minutos finais ela faz isso de forma “lática”. Segundo ela tem funcionado bem (além da academia).

Pra mim o DyeStat é um dos sites mais subvalorizados do atletismo. Eles têm reportagens ótimas sobre esse esporte que são e seriam ignoradas por 99% dos outros veículos. Pra quem perdeu, eles fizeram uma lista de suas melhores histórias de 2020.

Outro vídeo lindo da Tracksmith. Não importa o clima e o tempo. Sem dias off!

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Primeira Leituras do Ano

Um famoso YouTuber marombeiro faz um “treino” com um velocista olímpico (200m). O resultado é legal para colocar em perspectiva três coisas: a primeira é como um velocista olímpico é um freak, um ET! Por isso é enorme bobagem quando dizem que o jogador Fulano corre tanto quando Bolt ou sequer poderia correr abaixo de 10 segundos os 100m. Não, provavelmente não poderia. A segunda é mostrar como ser forte não necessariamente faz da pessoa muito mais veloz. E por fim, a terceira é que não devemos confundir ser grande com ter força funcional. O vídeo nem é longo e você pode pular o merchan dos minutos iniciais no apartamento tentando te empurrar uns lixos nutricionais. Você assiste clicando aqui.

Autojabá: no outro blog eu explico o que a 2a Guerra Mundial nos ensinou sobre Nutrição, mas que a categoria resolveu ignorar.

Vocês a essa altura devem saber que tenho certo bloqueio de encarar a corrida como ferramenta política, de mudança social e protesto. Pra mim é mais um reflexo do que um motor nesse sentido. Só que nos EUA há uma questão BEM pertinente: por que a corrida é lá um esporte tão branco? Há algo que o praticante amador possa fazer? Existem grupos de negros que tentam promover a corrida na comunidade negra. É a ideia de criar o modelo mental. No The New York Times uma matéria sobre um negro que decide de mudar seu trajeto de treino para que negros o vejam correr. O resultado está além do que eu jamais poderia imaginar!

Não custa lembrar que hoje é o último dia para se inscrever na live sobre Treinamento de Base na Corrida! Em uma promoção incrível e imperdível você por R$9,90 sairá sabendo tudo sobre base! Hoje, 2a feira, 19h30! Se inscreva clicando aqui!

Dias atrás me perguntaram na caixa de perguntas que sempre abro no Instagram o que substituir o treino em dias de chuva… se fazer escada fazem esse papel. Fico sem saber o que responder… O vídeo abaixo é da Tracksmith que tem o calendário de estações do ano invertido com o nosso. Imagine se o europeu, o americano, o canadense e o japonês não treinassem se o tempo estivesse ruim… e ainda assim eles correm melhor do que nós. O vídeo arrepia!

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Leituras de Fim de Ano

*este será provavelmente o último post do ano, se for mesmo, que fiquem aqui meus votos para um ano 2021 fantástico a você leitor! =)

Grant Holloway surgiu para o atletismo mundial feito um furacão em um NCAA (universitário americano). Abaixo vai um vídeo sobre por que o americano é um dos nomes a serem acompanhados de perto nos Jogos Olímpicos de Tóquio! *inevitável 2 adendos: Holloway tem que antes se classificar entre os 3 na fortíssima seletiva americana. E os Jogos de Tóquio têm que acontecer. Nunca se sabe…

A Sara Hall é talvez a maior maratonista americana da atualidade, talvez uma das maiores não-africanas. O que mais impressiona é sua versatilidade. Ela tem títulos nacionais em praticamente qualquer especialidade anualmente e há coisa de mais de uma década. Tem que respeitar! Porém, foi dias atrás que aos 37 anos, ou seja, não é mais nenhuma menina fez seu recorde pessoal (2o melhor tempo do país). Eu tenho um certo bloqueio e prudência ao analisar as marcas neste ano. Seja por causa dos tênis, seja porque o antidoping está reduzido em 90 a 95%. Mas tem que tirar o chapéu. Ainda que se mostre futuramente artificial. A verdade é que ver alguém a essa altura da carreira se destacar em questão de poucas semanas (semanas antes ela foi vice-campeã em Londres) traz um pouco de esperança a milhares e milhares de amadores mundo afora. Ela está é de parabéns! Aqui matéria no The New York Times a respeito!

Autoabá: no outro blog falo sobre aposentadoria, esporte e controle de peso! Foi também lá que falei sobre superalimentos… se eles existem, não existem ou o que realmente você precisa saber do assunto!

Qual o tamanho da sua alegria quando seu livro sai em uma lista de 10 livros para ler durante as férias?

Off-topic: os vídeos de retrospectiva do Google são sempre lindos. Sempre os coloco aqui no Recorrido, mas este deve ser o primeiro ano que não há uma menção sequer de atletismo ou corrida… É sinal claro de como a pandemia mexeu com o mercado no planeta todo!

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