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Leituras de 5a Feira

8 vezes em que os tênis (ou os não-tênis) ganharam quase tanto ou até mais destaque que os atletas.

Autojabá: uma pesquisa nos traz o questionamento se nos EUA estar acima do peso seria uma nova norma a se aceitar individualmente sem tentar resolvê-la. “Fat is the new black?”

Uma das histórias mais incríveis do atletismo é da disputa pela quebra da barreira dos 4 minutos na Milha. Pouca gente sabe de seus detalhes. Muita gente cai na ilusão do controle no treinamento, esnoba e desvaloriza a sorte. Um texto do Steve Magness passa por detalhes incríveis mostrando como temos pouco controle das coisas!

Não é costume do blog nem do meu feitio postar obituários, mas quando um dos maiores de todos os tempos nos deixa, é hora de quebrar regras. Obrigado, Sir Peter Snell.

O maratonista japonês Yuki Kawauchi já é uma lenda por suas vitórias importantes e seu jeito nada pragmático. Agora ele atingiu uma marca incrível! Ele completou recentemente sua 100a maratona, sendo que 94 delas abaixo de 2h20! Aqui mais uma vez um pouco de sua metodologia.

Qual o segredo dos corredores quenianos, um dos mais bem sucedidos do mundo? Muitos já tentaram responder isso. Há muito material disponível aos interessados. Ano que vem pode ser o ano de lançamento da mais detalhada série no tema. Abaixo vocês têm o trailer! E aqui mais detalhes!

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Leituras de 3a Feira

Uma lista de 12 livros que corredores de ultra devem ter na biblioteca!

Autojabá: fui convidado pelos excelente Senhor Tanquinho para participar de um episódio do podcast deles. Assunto? Corrida e low-carb! Você pode ouvi-lo clicando aqui!

5 dicas a se aprender da filosofia de uma equipe que cresceu enormemente com suas atletas!

Autojabá (2): no outro blog falo sobre o valor nutricional dos grãos.

Mais um documentário sobre uma das ultramaratonas mais difíceis do mundo, a Barkley Marathon e que encanta os amantes dessa especialidade. O vídeo abaixo foca na mulher que tenta ser a primeira a concluir a prova!

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Leituras de 2a Feira

Leitura Obrigatória: o relato de Mary Cain, uma dos maiores promessas americanas recentes na longa distância joga mais lenha na série de denúncias envolvendo Alberto Salazar e Nike. Todos sabemos como a vida no alto nível é dura, mas o que fizeram com ela transpassa qualquer coisa. Leia e veja o vídeo! É INACREDITÁVEL.

As pessoas assistem às glórias, mas poucos vêm os tombos que a gente leva. David Rudisha, o homem que assombrou e encantou o mundo correndo 800m, luta contra o corpo e tenta superar os obstáculos comuns que a vida apresenta não somente aos mortais, mas também aos recordistas mundiais. Texto incrível na Spikes!

Sempre que você ouvir brasileiro amador reclamando da falta de incentivo por aqui, saiba que até o rico Canadá sofre com isso. A equipe deles de corrida de montanha abriu uma campanha de financiamento coletivo para virem competir no Mundial que será na Argentina. O vídeo ficou BEM legal!

CNN tenta explicar os motivos pelos quais os quenianos de uma mesma região são tão bons.

O The New York Times trouxe a história incrível do atleta etíope que apesar de – hãaaa – etíope surpreendeu a todos e foi 3o lugar na Maratona de Nova Iorque sem contar com as vantagens reservadas à super elite! *dica da Adriana Piza.

Você conhece Memo? Não? O The New York Times traz a história INCRÍVEL de um amador. Leia leia leia! Veja veja veja! Não conheço Memo, mas juro defendê-lo a qualquer custo!

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Leituras de 5a Feira

Por indicação recebi o vídeo de uma canção usando os mexicanos Tarahumaras como pano de fundo!

Autojabá: no outro blog mas sempre comemos arroz-feijão e não éramos obesos

O mundo da corrida viu aposentar uma de suas maiores e mais incríveis atletas, Shalane Flanagan. Obviamente que alguém mais rigoroso (pra não dizer “chato”) listaria outras 10 atletas africanas que dariam uma surra nela em seu auge. Sim, é verdade. Mas eu sempre insisto aqui: os amadores buscam desempenho, mas mais ainda EMPATIA nos grandes nomes. Eu te garanto que uma corredora brasileira de classe média se identifica com ela mais do que com 99% da elite feminina brasileira ou africana. É errado? Não me cabe julgar, é apenas uma observação. Flanagan com sua competência e consistência assustadoras teve papel enorme no crescimento desse esporte entre as mulheres!

Bela matéria no The New York Times sobre grupos que correm (de verdade!) pela cidade americana. Nunca deixo de me espantar como americanos e europeus correm pesado! A coisa lá é MUITO mais embaixo…

Um vídeo da The Economist tenta explicar por que os exames antidoping não pegam a grande maioria dos dopados.

A Sara Hall é uma das maiores, mais consistentes e mais versáteis atletas americanas da atualidade, além de ser uma das que mais competem. Isso dito, acho que vale a pena ler as dicas que ela tem a nos dar.

No YouTube explico sobre o uso de cápsulas de sal em treinos longos e maratonas…

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Leituras de 4a Feira

Tempo atrás falei do grande Steve Jones que bateu um recorde Mundial na maratona sem relógio. Dessa vez trago a história do canadense Trevor Hofbauer, um dos maiores do seu país, que fez uma super prova esse domingo depois de abandonar treinar de relógio. Há quem diga que GPS é doping tecnológico. Quem fala isso deve escrever em 4 apoios… Há quem ainda confunda que eu seja contra esse tipo de informação. NÃO. O canadense explica algo MUITO interessante que vi certa vez do americano Johnny Gray que era recordista nacional nos 800m até mês passado… Ambos argumentam a mesma coisa: correr (treino ou prova) sempre de relógio estabelece de saída um limite que não se deve ultrapassar, AINDA QUE possamos ir mais rápidos. Bem interessante!

Autojabá: no outro blog falo sobre um levantamento que encontrou algo meio óbvio…. que donos com sobrepeso tem cães mais gordos.

O ex-atleta Nick Symmonds tem um canal de YouTube MUITO interessante. Aproveitando o feito de Eliud Kipchoge em Viena ele, que foi finalista olímpico dos 800m em Londres/2012, ou seja, é incrivelmente veloz, tenta correr no ritmo de 1h59 nos 42km pelo máximo de tempo possível. Ele é MUITO bom em seus vídeos!

Autojabá (2): O que emagrece mais? Xadrez ou corrida??

Eu tenho um canal de YouTube que sempre ameaço usar. Dessa vez explico em meu primeiro vídeo autoral por que a IAAF deveria proibir tênis com placas de carbono.

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