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Leituras para o Carnaval

O Runner Space resgata o aniversário de uma das grandes provas estudantis da história americana. Para quem gosta do assunto é MUITO legal!

Auto-jabá: no outro blog eu falo do desastrado parecer técnico sobre jejum da ainda mais desastrada Asbran.

O texto não é nada novo, mas é uma de minhas sessões favoritas da britânica Athletics Weekly, a mais importante revista de atletismo ainda em circulação. Em My Killer Session (“minha sessão de treino de matar”) a revista traz grandes nomes do passado recente para comentar algumas semanas de treino intenso de quando estavam no auge. O treino que trago hoje é da irlandesa Sonia O’Sullivan que é uma das maiores vítimas do doping disseminado dos anos 90.

No The Guardian uma matéria tentando explicar e entender o que motiva atletas solitários em desafios de resistência.

Nike sendo Nike em um vídeo belíssimo chamado Dream Crazier! Só tem uma coisa que me incomoda MUITO… essa acusação que fazem de que você (nós) teríamos feito algo (desacreditar as mulheres)… Mulheres não poderem correr Maratona, não jogar com homens, não ganhar N Grand Slam… me aborrece porque é mais que uma crítica… é uma acusação.

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“Correndo com os Etíopes” – LANÇAMENTO! (e-book)

É com enorme prazer que trago a vocês o resultado de duas viagens que mudaram completamente a maneira como eu enxergo a corrida! Falei já algumas vezes: fui à Etiópia esperando confirmar algumas (muitas?) de minhas teorias. E o que encontrei lá foi diferente e muito mais do que isso!

Atravessar um oceano e passar alguns dias longe de tudo (com pouca internet e pouco tempo para trabalhar à distância) não é para muitos. Então essa foi minha maneira de tentar dividir com vocês parte desse privilégio e do que aprendi por lá.

Sempre fui avesso à ideia de escrever um livro sobre corrida. Sim, este não é meu primeiro, então tentei agora ser menos professoral para explicar como um dos países mais pobres do mundo, até então sem tradição alguma em esportes olímpicos, adotou a corrida de longa distância e a dominou.

O que faz dos etíopes tão especiais, tão vitoriosos e vencedores? Como muitos já tentaram explicar, fui até lá, ver, sentir, vivenciar. Minha tarefa é nesse livro com as palavras tentar fazer dessa experiência algo também agradável a você.

Está convidado!

Vamos “rodar” comigo?

O livro Correndo com os Etíopes em versão digital (e-book) você encontra à venda aqui!

*mais informações sobre “Correndo com os Etíopes – O mergulho dentro da cultura da corrida do país que produziu alguns dos maiores corredores que o mundo já viuvocê encontra aqui.

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Leituras de 5a feira

Auto-jabá: no outro blog eu falo sobre o meu experimento pessoal com a dieta carnívora.

Um texto bem legal com 3 das maiores maratonistas brasileiras na história (todas ainda em atividade) fala sobre a carreira e dicas para sucesso na distância. Bem legal! *dica do Carlos Gueiros

Auto-jabá (2): seu cão come grama? Quer saber o motivo disso?? Leia aqui!

ÚLTIMA CHANCE! Você gosta das ideias sobre Nutrição que compartilho com vocês aqui? Pois é… em parceria com o canal Corrida no Ar farei uma palestra este sábado na loja Velocità Moema (SP) sobre Nutrição na Corrida, mitos, verdades e o que realmente funciona. Quer saber um pouco mais sobre o evento? Veja o vídeo abaixo! Se interessou e quer dar as caras e trocar uma ideia comigo? O evento tem suas inscrições feitas nesse link. É pago adianto. Caro? Mais barato que o BCAA que meu professor pedia para comprar na loja dele… muito mais barato que a consulta do meu outro professor que fala aquelas groselhas típicas de acadêmico que nunca correu. Pense como um investimento, vou te livrar de muita roubada! Clique aqui para se inscrever!

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Leituras de 6a Feira

Auto-jabá: no outro blog falo sobre a pobre e mal compreendida caloria.

Um texto bem legal, em primeira pessoa, da Kara Goucher que se perguntava por que Deus teria dado tanto talento a uma pessoa como ela. Quem gosta MESMO de esporte sabe como é legal ver uma pessoa especial competindo.

Semanas atrás saiu uma lista dos atletas mais “em forma” do mundo e teve muito maratonista e triatleta achando injusto haver tanta gente do Cross-Fit e basquete na frente do Eliud Kipchogue e de Ironman… Na boa, pedalar, correr e nadar por muito tempo é fácil! Quero ver é correr rápido DEMAIS com uma bola e meter caixa com um monte de marmanjo te batendo e te puxando! Raúl, monstro, boleiro APOSENTADO, 41 anos nas costas meteu 1h24 numa Meia Maratona em Barcelona!

Para quem gosta do tema e saber de uma realidade tão distinta da nossa quando o tema é racismo, a atleta Kendra Chambers fala sobre ser uma atleta negra nos EUA.

Você acha que corre muito? O atleta olímpico (3.000m com obstáculos em Atenas/2004 e Pequim/2008), o Anthony Famiglietti meteu 3’59” correndo uma Milha (1.609m) com seu cachorro, o Bailey! O PB do americano é de 3’55”. Veja que no 3’06” e no 3’26 Bailey olha pra trás meio que dizendo algo do tipo “vamo senão não dá”! Sensacional!!

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Leituras de 6a Feira

A Oiselle é uma daquelas poucas marcas que eu gostaria MUITO de ver no Brasil. Tem personalidade! Uma de suas fundadoras, a ex-atleta Lauren Fleshman fez um texto muito sincero de como é (tentar) redescobrir o gosto pela corrida após passar do pico, após a corpo dar sinais de que não consegue ir mais rápido. Para quem já tentou alguma vez na vida tentar de verdade correr o mais rápido possível, é um texto bem bacana!

Já falei nesse espaço da palestra que darei em SP dia 23 de fevereiro sobre Nutrição na Corrida. Se você perdeu o post, publiquei lá no outro blog maiores informações. Veja lá!!

Um texto excelente de Ross Tucker sobre um assunto que vira e mexe a TV se debruça: estariam os atletas avançando a idade na qual ainda conseguem sucesso? Eu tenho enormes dúvidas com o otimismo de quem fala que hoje o atleta profissional atualmente é mais longevo. Na verdade nem discuto muito isso… você tem inúmeros exemplos de sucesso depois dos 30 anos, uma raridade antes. Minha implicância é com o que seria a explicação disso. Daí toca o médico do esporte e o fisiologista do esporte que nunca treinaram ninguém falar que hoje a tecnologia e os tratamentos para recuperar prolongam a vida. Pode até ser que seja um pouco (mas beeem pouco) verdade. Nada rege melhor o esporte do que… dinheiro! Atletas hoje podem competir menos, podem fazer uma grana extra boa mesmo passado do pico, podem viver do esporte (antes competiam uma edição dos Jogo Olímpicos e Mundial e depois iam tocar sua vida)… sempre que vejo gente de jaleco explicando que razão é a fisiologia do exercício, é a tecnologia, vejo que o debate é pobre porque não vê o principal: a tremenda profissionalização! Ainda hoje fazemos no treinamento 80% do que faziam décadas atrás. A mudança é em outro campo. Tucker é o PRIMEIRO que vejo falando o óbvio! Não à toa ele é diferente! Não à toa ele NÃO está na TV!

Bom, vocês sabem o que penso das diretrizes de Nutrição, seja na saúde, seja no emagrecimento, seja no esporte, seja na hidratação… algo está MUITO errado quando você tem gente tão de fora da área mostrando como a ortodoxia de um setor não para em pé. Uma vez que na Nutrição as recomendações são baseadas somente na teoria, não na prática, essa passa a ser a norma: gente de fora mostrando como TUDO está errado. Agora é o pessoal do 538 que recapitula a história por trás da orientação de se entupir de bebida esportiva durante a prática física. Surreal, bisonho. Leitura das melhores! *super dica do Luis Oliveira!

Meio off-topic: Donovan Brazier é um meio-fundista americano bem jovem e talentoso. O americano escreveu um texto bem legal na Spikes falando sobre ser negro, Muhammad Ali e o quê a dedicação (na corrida e na vida) pode nos ensinar! Bacana!

Off-topic: o vídeo do dia não é correndo, é andando, mas foi feito em uma das paisagens mais lindas que conheço, em um país apaixonado por corrida, que corre demais e que todos deveriam um dia ter a oportunidade de correr por lá, o Reino Unido. O coisa linda aquilo ali! #UKin100Seconds

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