O que laureados com o Nobel e atletas de elite têm em comum?
Como deveria ser o seu último treino antes de uma prova importante. Belas dicas da Canadian Running.
Um dos maiores mitos sobre a corrida feito por quem não corre é que correr compromete as cartilagens de nossos joelhos no futuro. Mais um levantamento tenta por fim a essa mentira que parece nunca ter fim.
O que determina nosso sucesso em uma maratona? Belíssimo levantamento!
10 coisas das quais Eliud Kipchoge não abre mão. É propaganda!
Autojabá: no outro blog explico o que não funciona para melhorar meu desempenho na corrida e em outro texto falo da maior mentira que te contaram sobre emagrecimento na corrida.
Uma bela carta aberta da treinadora Helena Duplantis ao seu atleta mais famoso. Pelo sobrenome você imagina quem seja?
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