Quase todo corredor parece associar a ideia de que para correr bem, melhor, de forma segura e saudável é preciso conciliar este esporte com algum tipo de fortalecimento muscular, geralmente a tradicional musculação. Minha opinião como treinador? Seja por desempenho, segurança e saúde, SIM, é muito bem vindo fazer algum tipo de fortalecimento!
Eu nunca tive em minha formação acadêmica quem me explicasse o caminho das pedras. Aprendi na marra mesmo! E nesse momento duro de quarentena fica ainda mais difícil (onde eu treino está fechado, por exemplo, e imagino que com você seja parecido).
Você não tem um conjunto de 150kg mais suporte de R$7.000 em casa? Não precisa! Muitos dos meus melhores corredores fazem fortalecimento específico sem nem um elástico!
Você só não pode ficar parado vendo mais uma chance passar sem aproveitar porque eu e o Léo Moratta vamos explicar passo a passo porque aquela rotina tradicional que te mandam fazer nas academias NÃO funciona ao corredor! A gente vai te ensinar e mostrar a solução.
Vem com a gente! Funcionou com a gente, funcionou com MUITA gente e é feito por muita gente que orientamos! Se não funcionasse não estaríamos nessa! A gente vai te dar a solução, o passo a passo! Você que nos acompanha SABE disso!
Quando? Começa NESTA 4a feira!
Duração? 7 dias.
Como? 100% via whatsapp.
Tenho acesso ao material? O conteúdo (imagem, texto, foto e vídeo) entregue em 2 períodos fica disponibilizado ao participante acessar mesmo depois de finalizado tudo.
Como participo? Link de pagamento aqui!
Dúvidas? Comentários ou e-mail pera: blog.recorrido@gmail.com
Blog Recorrido 
É possível fazer a compra com cartão emitido fora do Brasil?
Tentei e nào consegui.
Também não tenho telefone com DDD brasileiro
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Vc só precisa de um número de WhatsApp… Se não conseguir pode tentar via PayPal… Aí vou precisar que nos envie um email.
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Ok vou tentar……..Obrigado
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