Se você é daqueles que tem dúvidas do que fazer na academia voltado à sua corrida, se você insiste em fazer mesa flexora, leg press, panturrilha na máquina… acha que academia é essencial à corrida? Esse recado é para você!
Semana que vem começa mais uma turma do workshop criado e desenvolvido com o Léo Moratta, meu treinador e quem muito admiro e muito me ensina! Começando na 4a feira (25/março) por 5 dias traremos aos participantes conteúdos em vídeo e áudio explicando conceitos essenciais ao Treinamento da Força em corredores amadores de longa distância.
100% no whatsapp, você vai assistindo ao conteúdo no seu ritmo tirando suas dúvidas com nós 2! Mas veja bem… TODAS as turmas até agora se esgotaram em menos de 36 horas! Então não fique aguardando uma próxima chance!
Eu tenho CERTEZA que o que traremos à você irá te surpreender. Eu te garanto! Você será muito bem-vindo!
INSCRIÇÃO? Clique aqui no link de pagamento.
QUANDO? Começando 4a feira dia 25/março.
COMO? 100% whatsapp (NÃO é um curso gravado)
QUANTO TEMPO? 5 dias!
Blog Recorrido 
Boa- noite Balú! Tenho mtas restrições aos exercícios com pesos/ máquinas oferecidos nas academias. Mantenho, há mtos anos, uma rotina de treinos e participações em maratonas. Sei da importância da aquisição de força para o incremento da corrida. Sua proposta é do meu interesse, porém como seria feita a minha correção na execução de exercícios, já q serão aulas virtuais? . Já sofri lesões como consequência de movimentos executados de forma inadequada…… Saudações/ Marcos Luchesi
Enviado do meu iPad
>
CurtirCurtir
A gente fala sobre Treinamento, princípios e execuções… Mas realmente não há avaliação de execução.
CurtirCurtir
Boa noite Balu! Não da mais pra se inscrever pro workshop?
CurtirCurtir
Últimas horas! Últimas vagas! https://pag.ae/7VSk1t7-o
CurtirCurtir