Leituras de 3a Feira

Um texto bem bacana da Spikes fala da infância de Rhonex Kipruto que parece ser típico de muitos quenianos que depois vêm a despontar entre os melhores do mundo!

Auto-jabá: no outro blog falo sobre por que insistimos tanto com vegetais.

Um curto vídeo sobre a rotina e os treinos e a vida de Eliud Kipchoge!

Auto-jabá 2: no outro blog reforço que as recomendações dietéticas à população são puro fruto de política, não de ciência.

Um texto interessante e bem nerd tenta explicar cálculo integral usando Usain Bolt e seu ouro olímpico nos 100m em Pequim/2008 como pano de fundo.

Na Outside um texto discute um pouco os números de crescimento (e estagnação) da corrida de longa distância.

Exatamente um ano atrás uma enfermeira profissional e corredora amadora ganhou destaque mundial após subir ao pódio na Maratona de Boston. Agora foi a vez de outra enfermeira (também em tempo integral) quebrar a dificílima barreira das 2h30 na distância! Incrível! Um texto da Runner’s World dá uma ideia do talento, da enorme dedicação e da rotina excruciante de treinos que uma marca dessa exige!

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3 pensamentos sobre “Leituras de 3a Feira

  1. William da Silva disse:

    Balu, sempre que leio sobre os corredores africanos, inclusive os seus relatos de treino por lá, todos afirmam que eles correm em estrada de terra para evitar lesões, pois o asfalto é mais rígido e machuca.
    Porém você e vários estudos dizem que tênis de corrida NÃO reduz impacto, e NÃO evita lesões.
    Como que o tipo de solo pode reduzir impacto e lesões e o que está entre o pé o solo não ?
    Sei que lesões são multifatoriais e não é possível isolar uma única causa, mas fiquei com essa dúvida.
    Valeu.

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