Um texto MUITO legal falando e refletindo sobre frequência e tamanho de passada. Duas observações bem pertinentes: olhar apenas ao ritmo é como ignorar todas as demais características de um carro e prestar atenção somente ao velocímetro. Eu nunca tinha me atentado à isso! O outro é como o corpo é sábio… olhe e veja os gráficos de como o corpo se acerta rapidamente em uma frequência X de passos. Incrível! Texto muito legal!
O maior corredor de quem você nunca ouviu falar! Adoro essas histórias!
Steve Magness está sempre à frente de qualquer treinador que você conheça porque ele sabe das nossas limitações humanas e porque pensa fora da caixa e porque sabe que de nada sabe. Ser treinador não é ser especialista, é sobre ser generalista com conhecimento específico. Mais uma de suas aulas de comportamento humano!
Uma atleta profissional escreve o porquê correr lento não é ruim como você pensa.
A corrida como negócio em um site de…negócios!
Abaixo o vídeo com o pós-prova de uma das corridas mais interessantes do calendário mundial, a Wings for Life da Red Bull!
Blog Recorrido 
No vídeo da Wings for Life aparece aquele cara que corre mascarado, “anônimo”…rsrsrs
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O texto da Tina Muir é bem bacana. E o que ela diz sobre o que as pessoas pensam quando te olham correndo é melhor ainda.
E o Magnnes: “When we face an idea that contradicts our natural view of the world, our minds tend to view it as a threat.” – Demais, uma aula mesmo!
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Balu, você precisa dar o braço a torcer e experimentar uns gadgets :p Esses gráficos dão um feedback legalzim, separando ruído de informação, e principalmente não ficando muito fissurado com as análises. Abraços!
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Balu, cadê o link do texto sobre frequência e tamanho da passada?
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Por algum motivo alguns links não aparacem mais destacado (inclusive pra mim), mas está lá, na 1a linha… De qq jeito, segue aqui:
http://www.runningunraveled.com/2016/06/10/rhythm-stride-rate/
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Depende do navegador. Não é problema da postagem.
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Achei no link abaixo que esse corredor “Al Waquie” ganhou 5 vezes seguidas a corrida nas escadarias do Empire State Buliding. Era imbatível nas subidas.
https://books.google.com.br/books?id=4v4TBwAAQBAJ&pg=PA317&lpg=PA317&dq=al+waquie+indian&source=bl&ots=DOq_j32JfS&sig=jHQ3XcSKP8BdG77MJmU4AYeZAdE&hl=pt-BR&sa=X&ved=0ahUKEwjM0fTk_sjNAhVBg5AKHdkdBokQ6AEIPTAE#v=onepage&q=al%20waquie%20indian&f=false
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Balu, olha essa matéria da Folha sobre doping.
http://www1.folha.uol.com.br/colunas/edgardalves/2016/06/1786294-doping-assunto-inesgotavel.shtml
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