Leituras de 4a Feira

Leitura Obrigatória - BLOGLeitura Obrigatória: Corrida é sobre paciência E consistência, não sobre raça vez ou outra. Um texto excelente de Steve Magness fala sobre como você não precisa treinar muito forte ou estar sempre se sentindo muito bem antes dos treinos. É sobre treinar moderado mesmo um pouco cansado muitas e muitas vezes. É sofrimento, mas também paciência e um dia atrás do outro. É assim que você tem que ler este texto se quiser transferir algo para sua rotina!

A Competitor fala em 14 palavras tudo o que você precisa saber sobre correr.

O UOL fez uma lista INCRÍVEL com 15 mitos olímpicos! Vários do atletismo, TODOS eles 15 monstros!

Vivemos em uma geração de corredores que é viciada em se recuperar… é o mundo de arco-íris em que se almeja correr (forte) sem desconforto… Meias de compressão, Advil (tenho paúra só de pensar que alguém consuma isso regularmente) e compressa de gelo. Você não deveria fazer isso é o que diz uma linha muito interessante de pensamento.

Dias atrás falei aqui da Roberta “Bobbi” Gibb. Aqui a Runner´s World em um de seus textos primorosos fala da primeira mulher a correr a Maratona de Boston! 1 em 1966, 14.000 50 anos depois!

Um levantamento ESPETACULAR produziu um infográfico interativo que mostra o peso do biotipo dos atletas prova por prova nos Jogos Olímpicos de 2012! Dá pra brincar muito nele!!

Podem me julgar! Mas nunca tinha visto o vídeo dos metros finais da maratona olímpica de 1948. Não dá para colocá-lo abaixo, então veja aqui. Você tem um resumo maior do COI aqui

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9 pensamentos sobre “Leituras de 4a Feira

  1. Nishi disse:

    Muito legal o vídeo da maratona de 48. Fui conferir os tempos e Cabrera vence com 2h34m51, um tempo inconcebível nos tempos de hoje. E logo abaixo nessa lista de resultados, uma coisa chama a atenção. Zatopek ganha o ouro nos 10.000m, com 29m59s, à frente de seu grande rival Alain Mimoun. O que chama a atenção é a diferença, Mimoun fez 30m47s!! Ou seja, 48 segundos de diferença nos 10.000m, quase uma volta inteira!!!!!

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  2. Rafael disse:

    Assistindo o vídeo da maratona de 48, achei o biotipo dos corredores em diferente dos atuais. (o que de certa forma, me deu uma esperança, rs)
    mas conferindo o peso e altura do vencedor Delfo Cabrera
    Peso: 59 kg Altura: 1,72 m
    existe algum corredor de bom nível, que fuja a essa regra?

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  3. Pedro Ayres disse:

    Imagino que camisetas com “consistency is key” venderiam bem menos do que “no pain no gain”… Consistência remete à rotina e disciplina, coisas não muito atraentes no imaginário. Pessoalmente, esse tipo de artigo é muito mais motivador do que videoclips estridentes com imagens de atletas no limite.

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  4. Ralph disse:

    A última frase do Magness é sensacional!

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  5. Rafael disse:

    Aproveitando o feriado para analisar o infográfico.
    Achei 2 exceções a regra.
    Achei o tempo do Ben St Lawrence, impressionante, para um corredor de 85kg.

    Ben St Lawrence
    com
    Altura: 1,8 m
    Peso: 85 kg

    com os tempos
    1500 M 3:39.6 Watford 12 JUN 2010
    3000 M 7:40.48 Rieti (Guidobaldi) 08 SEP 2013
    5000 M 13:10.08 Melbourne (OP) 03 MAR 2011
    10,000 M 27:24.95 Palo Alto, CA 01 MAY 2011
    Half Marathon 1:02:51 New York City, NY 18 MAR 2012

    Mike Tebulo
    Altura: 1,76 m
    Peso: 76 kg

    5000 Metres 14:34.34 Melbourne 20 MAR 2006
    Marathon 2:18:31 New Delhi 14 OCT 2010
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